5.6 km | 00:37:38 | 06:43/km日期: 2022-05-23 18:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'51" / 06'44" / 06'42" / 06'42" / 07'01" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'05") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'40" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'49" (+00'09") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'28" | 774 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'44" | 00:13'35" |
| 3 | 06'42" | 00:20'17" |
| 4 | 06'42" | 00:26'59" |
| 5 | 07'01" | 00:34'00" |
| 5.6 | 06'01" | 00:37'38" |
留言 
