Sofia Chiang 2015/07/31 訓練日誌

Sofia Chiang 嘉義
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Sofia Chiang

10.4 km | 01:01:00 | 05:52/km

日期: 2015-07-31 18:18 - 總爬升: 107 m - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 06'29" / 06'17" / 05'56" / 05'51" / 05'04" / 04'58" / 05'59" / 06'00" / 06'39" / 05'50" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'22"

(06'22")

06'24" (+01'28")

993 / 993

06'18"

(12'40")

06'17" (+01'21")

1000 / 1994

06'02"

(18'42")

05'56" (+01'00")

1015 / 3009

05'51"

(24'33")

05'44" (+00'48")

1019 / 4029

05'04"

(29'37")

04'56"

1025 / 5055

展開計圈分析

嘉義

Sofia Chiang

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耘德大權小強林一大虹懿常啊大邱把拔木欽大博啊May tuㄤ啊某…

7月累積里程 : 126.42 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

Pei Fang (河馬跑不快）, 吳忠興和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'17"	00:12'46"
3	05'56"	00:18'42"
4	05'51"	00:24'33"
5	05'04"	00:29'37"
6	04'58"	00:34'35"
7	05'59"	00:40'34"
8	06'00"	00:46'34"
9	06'39"	00:53'13"
10	05'50"	00:59'03"
10.4	04'55"	01:01'00"

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