7.3 km | 00:37:57 | 05:10/km日期: 2013-06-02 17:29 - 地點: 同德國中 - 天氣: 艷陽天 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 04'52" / 05'10" / 05'35" / 05'35" / 05'11" / 05'07" / 06'04" / 16'27" /
基本訓練
The Posies -- Love Comes
(null) -- 手機鈴聲-張懸-寶貝
最愛情歌CD2 -- 11.愛我的人和我愛的人(裘海正)
漆崞-貐賮豜秶釬 -- 梅親佴腔藝嬴
(null) -- 迪克牛仔-風飛沙-08 光輝歲月(迪克牛仔&楊培安)
(null) -- 東京甩尾鈴聲
(null) -- 特務J《副歌段手機鈴聲》
最愛情歌CD2 -- 05.愛上一個不回家的人(林憶蓮)
(null) -- 星光二班-蕭敬騰 賴銘偉-三暝三日
(null) -- 倉木麻衣-Secret Of My Heart (1)
(null) -- 莫文蔚-他不愛我
(null) -- 山塔那-舞曲- Carlos黃金年代 Santana (山塔那)-Black Magic Woman-Gypsy Que
大腿抬腳，腳步放輕，手臂自然擺動!呼吸放勻!
6月累積里程 : 79.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'10" | 00:10'02" |
| 3 | 05'35" | 00:15'37" |
| 4 | 05'35" | 00:21'12" |
| 5 | 05'11" | 00:26'23" |
| 6 | 05'07" | 00:31'30" |
| 7 | 06'04" | 00:37'34" |
| 7.3 | 17'13" | 00:43'02" |
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