7.6 km | 02:03:36 | 16:14/km日期: 2022-06-05 16:12 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'02" / 13'00" / 12'52" / 13'28" / 14'18" / 27'56" / 19'08" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'00" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'17" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'54" (+15'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'07" (+06'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'17" (+03'26") | 608 / 7608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 43.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 13'00" | 00:26'02" |
| 3 | 12'52" | 00:38'54" |
| 4 | 13'28" | 00:52'22" |
| 5 | 14'18" | 01:06'40" |
| 6 | 27'56" | 01:34'36" |
| 7 | 19'08" | 01:53'44" |
| 7.6 | 16'16" | 02:03'38" |
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