2.7 km | 00:19:15 | 07:04/km日期: 2022-06-07 05:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'15" / 05'53" / 09'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+01'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 24'59" (+20'16") | 40 / 2040 |
4 | | 04'51" (+00'08") | 100 / 2140 |
5 | | 14'46" (+10'03") | 67 / 2208 |
6 | | 04'43" | 100 / 2308 |
7 | | 15'42" (+10'59") | 64 / 2373 |
8 | | 04'53" (+00'10") | 100 / 2473 |
9 | | 14'12" (+09'29") | 71 / 2544 |
10 | | 04'50" (+00'07") | 100 / 2644 |
11 | | 14'17" (+09'34") | 70 / 2714 |
12 | | 17'29" (+12'46") | 7 / 2722 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
140.03 km Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
600.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'53" | 00:12'08" |
2.7 | 09'51" | 00:19'15" |