7.0 km | 00:36:08 | 05:11/km日期: 2015-08-10 21:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 04'45" / 05'03" / 05'18" / 04'53" / 05'24" / 05'17" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 800 / 800 |
| 2 | | 05'25" (+00'58") | 800 / 1600 |
| 3 | | 04'47" (+00'20") | 800 / 2400 |
| 4 | | 05'28" (+01'01") | 800 / 3200 |
| 5 | | 04'48" (+00'21") | 800 / 4000 |
| 6 | | 05'30" (+01'03") | 800 / 4800 |
| 7 | | 04'50" (+00'23") | 800 / 5600 |
| 8 | | 05'51" (+01'24") | 800 / 6399 |
| 9 | | 05'48" (+01'21") | 550 / 6950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
209.34 km 
Adidas adizero Boston Boost 5 累積 :
1504.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'03" | 00:09'48" |
| 3 | 05'18" | 00:15'06" |
| 4 | 04'53" | 00:19'59" |
| 5 | 05'24" | 00:25'23" |
| 6 | 05'17" | 00:30'40" |
| 7.0 | 05'45" | 00:36'08" |
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