熱開水 2013/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

熱開水台南
ID 22263

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12.0 km | 01:12:47 | 06:03/km

日期: 2013-06-02 05:56 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 05'47" / 05'47" / 05'39" / 05'39" / 05'37" / 05'58" / 06'03" / 05'58" / 06'18" / 06'33" / 06'41" / 06'28" / 15'04" /

6月累積里程 : 113.80 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'47"	00:11'34"
3	05'39"	00:17'13"
4	05'39"	00:22'52"
5	05'37"	00:28'29"
6	05'58"	00:34'27"
7	06'03"	00:40'30"
8	05'58"	00:46'28"
9	06'18"	00:52'46"
10	06'33"	00:59'19"
11	06'41"	01:06'00"
12	06'28"	01:12'28"
12.0	14'42"	01:12'47"

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