范世璋 2015/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

范世璋台中
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5.7 km | 00:31:40 | 05:35/km

日期: 2015-08-13 05:55 - 地點: 北堤 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 05'44" / 05'20" / 05'20" / 06'00" / 05'52" / 05'04" /

8月累積里程 : 202.90 km

ㄚ拖-橘二代累積 : 1114.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

terresa, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'20"	00:11'04"
3	05'20"	00:16'24"
4	06'00"	00:22'24"
5	05'52"	00:28'16"
5.7	05'04"	00:31'40"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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