4.4 km | 01:06:54 | 15:15/km日期: 2022-06-11 15:09 - 平均心率: 97 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 16'13" / 15'41" / 13'43" / 13'31" / 20'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'12" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'40" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'43" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'12" (+06'42") | 385 / 4385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 178.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'13" | 00:16'13" |
| 2 | 15'41" | 00:31'54" |
| 3 | 13'43" | 00:45'37" |
| 4 | 13'31" | 00:59'08" |
| 4.4 | 20'12" | 01:06'56" |
留言 
