9.0 km | 01:41:44 | 11:14/km日期: 2022-06-11 05:50 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'30" / 06'38" / 06'01" / 05'53" / 06'03" / 11'20" / 11'34" / 11'36" / 29'18" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" (+06'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+05'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'34" (+05'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'36" (+05'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 29'17" (+23'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'21" (+12'28") | 48 / 9048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 199.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 06'38" | 00:19'08" |
| 3 | 06'01" | 00:25'09" |
| 4 | 05'53" | 00:31'02" |
| 5 | 06'03" | 00:37'05" |
| 6 | 11'20" | 00:48'25" |
| 7 | 11'34" | 00:59'59" |
| 8 | 11'36" | 01:11'35" |
| 9 | 29'18" | 01:40'53" |
| 9.0 | 18'22" | 01:41'47" |
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