6.2 km | 00:42:44 | 06:52/km日期: 2022-06-11 15:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'21" / 06'58" / 06'51" / 06'55" / 06'46" / 06'34" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'12" | 214 / 6214 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 123.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 06'58" | 00:14'19" |
3 | 06'51" | 00:21'10" |
4 | 06'55" | 00:28'05" |
5 | 06'46" | 00:34'51" |
6 | 06'34" | 00:41'25" |
6.2 | 06'13" | 00:42'45" |