吳啟彰 2015/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳啟彰屏東
ID 3537

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10.2 km | 00:51:50 | 05:06/km

日期: 2015-08-14 05:46 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 05'45" / 05'23" / 05'07" / 04'58" / 04'53" / 04'55" / 04'57" / 04'54" / 05'09" / 05'09" / 04'26" /

該死的足底筋膜炎，又來亂了!!

8月累積里程 : 242.17 km

MIZUNO SPACER AR4 累積 : 1344.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

LEO HUANG, 郭嘉昌和其他 14 人說推

·

sshozaki 保養不可少~

2015-08-14 07:47 ·

1 個人推

方柏偉（大頭）啟彰哥，保重啊

2015-08-14 12:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'23"	00:11'08"
3	05'07"	00:16'15"
4	04'58"	00:21'13"
5	04'53"	00:26'06"
6	04'55"	00:31'01"
7	04'57"	00:35'58"
8	04'54"	00:40'52"
9	05'09"	00:46'01"
10	05'09"	00:51'10"
10.1	04'31"	00:51'50"

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