蔡向偉 2015/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡向偉宜蘭
ID 17203

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13.2 km | 01:16:46 | 05:48/km

日期: 2015-08-15 16:11 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 05'24" / 05'33" / 05'46" / 05'39" / 05'56" / 06'01" / 05'41" / 05'47" / 05'38" / 05'56" / 05'55" / 06'18" / 07'03" /

8月累積里程 : 77.03 km

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蔡向偉, 馬松華和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'24"	00:11'04"
3	05'33"	00:16'37"
4	05'46"	00:22'23"
5	05'39"	00:28'02"
6	05'56"	00:33'58"
7	06'01"	00:39'59"
8	05'41"	00:45'40"
9	05'47"	00:51'27"
10	05'38"	00:57'05"
11	05'56"	01:03'01"
12	05'55"	01:08'56"
13	06'18"	01:15'14"
13.2	07'03"	01:16'46"

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