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 |  半馬 | 01:32:59 | 04:24/km | 第23半馬
禮賢 
日期: 2015-08-15 17:30 - 總爬升: 318 m - 地點: 台中 大坑 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%  苗栗禮賢  ·  留言 苗栗禮賢  · 留言 苗栗禮賢  · 留言 苗栗禮賢  · 留言 苗栗禮賢  · 留言 19.4K/山路馬~耐力與速度的考驗，天氣是雨後的悶熱，前半段坡度爬升293m只能龜速前進，坡度變化導致步伐一直改變，呼吸節奏忽快忽慢整個亂掉，至下坡路段才抓到平時的呼吸節奏放空檔衝下山，最後幾公里又是另一個考驗的開始，體力下降腦海浮現還需要多久才到達終點與好想停下來的念頭，只能盡量穩定配速撐回終點，總12/分6~死亡之組果然名不虛傳! 賽前宣言: 加油 8月累積里程 : 202.83 km  ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 : 1108.3 kmGPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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