20.9 km | 03:20:51 | 09:35/km日期: 2022-06-18 20:25 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 1465 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'28" / 07'44" / 07'15" / 08'58" / 07'30" / 07'34" / 07'57" / 09'52" / 09'03" / 08'00" / 09'00" / 11'02" / 11'38" / 09'21" / 13'24" / 08'43" / 09'10" / 12'43" / 13'04" / 12'53" / 12'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 266.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'44" | 00:15'12" |
| 3 | 07'15" | 00:22'27" |
| 4 | 08'58" | 00:31'25" |
| 5 | 07'30" | 00:38'55" |
| 6 | 07'34" | 00:46'29" |
| 7 | 07'57" | 00:54'26" |
| 8 | 09'52" | 01:04'18" |
| 9 | 09'03" | 01:13'21" |
| 10 | 08'00" | 01:21'21" |
| 11 | 09'00" | 01:30'21" |
| 12 | 11'02" | 01:41'23" |
| 13 | 11'38" | 01:53'01" |
| 14 | 09'21" | 02:02'22" |
| 15 | 13'24" | 02:15'46" |
| 16 | 08'43" | 02:24'29" |
| 17 | 09'10" | 02:33'39" |
| 18 | 12'43" | 02:46'22" |
| 19 | 13'04" | 02:59'26" |
| 20 | 12'53" | 03:12'19" |
| 20.9 | 12'19" | 03:23'49" |
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