龍大俠 2012/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

龍大俠高雄
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38.9 km | 01:52:48 | 20.7 km/h

日期: 2012-05-09 20:44 - 總爬升: 424 m - 地點: 柴山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

高雄

龍大俠

哈馬星

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高雄

龍大俠

手晃的摩天輪

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在剛上山在228紀念碑,被朋友叫住,真對不起你我不知道你是誰,拍謝啦,只能說好久不見了,呵呵呵,
在後山下坡差點撞上衝到路中間的黑狗,心臟快從嘴巴裡噴出來,真刺激,呼

5月累積里程 : 616.56 km

M1 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, FrancisLee 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	26.1	0.0 %
2	26.7	0.0 %
3	31.6	0.0 %
4	33.0	0.0 %
5	30.8	0.0 %
6	27.3	0.0 %
7	31.0	0.0 %
8	5.1	0.0 %
9	19.6	0.0 %
10	25.5	0.0 %
11	20.9	0.0 %
12	27.5	0.0 %
13	25.9	0.0 %
14	28.6	0.0 %
15	35.0	0.0 %
16	29.8	0.0 %
17	17.1	0.0 %
18	23.1	0.0 %
19	21.1	0.0 %
20	19.9	0.0 %
21	23.8	0.0 %
22	26.5	0.0 %
23	21.2	0.0 %
24	29.8	0.0 %
25	34.0	0.0 %
26	26.5	0.0 %
27	19.7	0.0 %
28	18.2	0.0 %
29	12.1	0.0 %
30	6.1	0.0 %
31	19.8	0.0 %
32	29.8	0.0 %
33	31.0	0.0 %
34	26.3	0.0 %
35	28.1	0.0 %
36	30.5	0.0 %
37	22.8	0.0 %
38	24.7	0.0 %
38.9	19.9	0.0 %

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