changchiateng 2013/05/29 訓練日誌

changchiateng 台南
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changchiateng

10.7 km | 00:58:19 | 05:27/km

日期: 2013-05-29 18:00 - 地點: 南台科技大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 04'40" / 04'56" / 05'04" / 05'08" / 05'16" / 05'16" / 05'32" / 05'36" / 05'36" / 05'44" / 08'02" /

南台團訓繞圈圈

5月累積里程 : 186.34 km

Adidas Adizero Mana 累積 : 561.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'56"	00:09'36"
3	05'04"	00:14'40"
4	05'08"	00:19'48"
5	05'16"	00:25'04"
6	05'16"	00:30'20"
7	05'32"	00:35'52"
8	05'36"	00:41'28"
9	05'36"	00:47'04"
10	05'44"	00:52'48"
10.7	08'02"	00:58'19"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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