5.3 km | 00:42:16 | 07:57/km日期: 2015-07-11 17:57 - 平均心率: 109 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 08'10" / 08'17" / 07'42" / 07'48" / 07'57" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'27") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 08'16" (+00'34") | 1009 / 2014 |
| 3 | | 07'42" | 1016 / 3031 |
| 4 | | 07'47" (+00'05") | 1011 / 4042 |
| 5 | | 07'58" (+00'16") | 1008 / 5051 |
| 6 | | 07'36" | 256 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'17" | 00:16'27" |
| 3 | 07'42" | 00:24'09" |
| 4 | 07'48" | 00:31'57" |
| 5 | 07'57" | 00:39'54" |
| 5.3 | 07'41" | 00:42'16" |
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