12.6 km | 01:09:12 | 05:30/km日期: 2022-06-22 20:57 - 地點: 蘆堤+微風 - 天氣: 悶 - 平均心率: 147 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'58" / 05'36" / 05'35" / 05'39" / 05'29" / 05'28" / 05'27" / 05'20" / 05'27" / 05'22" / 05'25" / 05'22" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'20" | 574 / 12574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
137.20 km 
Mizuno Wave Emperor2 累積 :
1006.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'36" | 00:11'34" |
| 3 | 05'35" | 00:17'09" |
| 4 | 05'39" | 00:22'48" |
| 5 | 05'29" | 00:28'17" |
| 6 | 05'28" | 00:33'45" |
| 7 | 05'27" | 00:39'12" |
| 8 | 05'20" | 00:44'32" |
| 9 | 05'27" | 00:49'59" |
| 10 | 05'22" | 00:55'21" |
| 11 | 05'25" | 01:00'46" |
| 12 | 05'22" | 01:06'08" |
| 12.6 | 05'21" | 01:09'13" |
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