5.6 km | 00:46:37 | 08:16/km日期: 2022-06-26 11:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'20" / 07'40" / 08'33" / 08'47" / 08'48" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'21" (+00'56") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'49" (+01'24") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'43" (+01'18") | 807 / 5635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'40" | 00:15'00" |
| 3 | 08'33" | 00:23'33" |
| 4 | 08'47" | 00:32'20" |
| 5 | 08'48" | 00:41'08" |
| 5.6 | 08'39" | 00:46'38" |
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