祐丞周 2022/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

祐丞周台南
ID 419095

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3.5 km | 00:29:29 | 08:32/km

日期: 2022-06-29 06:59 - 地點: 自家 - 天氣: hot - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'50" / 07'58" / 08'31" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'35"

(09'35")

09'44" (+01'40")

983 / 983

2

08'06"

(17'41")

08'04"

1003 / 1987

3

08'30"

(26'11")

08'29" (+00'25")

1001 / 2989

4

03'04"

(29'15")

06'51"

447 / 3436

6月累積里程 : 200.92 km

子母鱷魚3代螢光37 23.5 累積 : 471.6 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

台南德哥和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	07'58"	00:17'48"
3	08'31"	00:26'19"
3.4	06'43"	00:29'15"

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