Shuo 碩 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
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6.0 km | 00:34:20 | 05:42/km

日期: 2015-08-24 17:57 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 06'24" / 06'16" / 05'36" / 05'36" / 05'24" / 05'00" / 04'26" /

右膝中了itbs，只能慢慢地復健跑!!!

8月累積里程 : 43.12 km

MIZUNO Wave Idaten DYNA 一代(藍白) 累積 : 897.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

台南德哥和能自由的跑著就是幸福≈ 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'16"	00:12'40"
3	05'36"	00:18'16"
4	05'36"	00:23'52"
5	05'24"	00:29'16"
6	05'00"	00:34'16"
6.0	04'15"	00:34'20"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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