10.0 km | 01:06:51 | 06:39/km日期: 2018-09-07 19:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 596 Cal
Pace: 06'10" / 06'36" / 06'31" / 06'48" / 06'43" / 06'52" / 07'02" / 06'58" / 06'37" / 06'26" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'36" | 00:12'46" |
| 3 | 06'31" | 00:19'17" |
| 4 | 06'48" | 00:26'05" |
| 5 | 06'43" | 00:32'48" |
| 6 | 06'52" | 00:39'40" |
| 7 | 07'02" | 00:46'42" |
| 8 | 06'58" | 00:53'40" |
| 9 | 06'37" | 01:00'17" |
| 10 | 06'26" | 01:06'43" |
| 10.0 | 04'39" | 01:06'51" |
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