12.1 km | 01:10:46 | 05:51/km日期: 2019-12-08 07:27 - 平均心率: 170 - 卡路里: 717 Cal
Pace: 06'03" / 05'42" / 05'44" / 05'47" / 05'47" / 05'35" / 05'46" / 05'51" / 05'47" / 06'21" / 05'56" / 05'55" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'42" | 00:11'45" |
| 3 | 05'44" | 00:17'29" |
| 4 | 05'47" | 00:23'16" |
| 5 | 05'47" | 00:29'03" |
| 6 | 05'35" | 00:34'38" |
| 7 | 05'46" | 00:40'24" |
| 8 | 05'51" | 00:46'15" |
| 9 | 05'47" | 00:52'02" |
| 10 | 06'21" | 00:58'23" |
| 11 | 05'56" | 01:04'19" |
| 12 | 05'55" | 01:10'14" |
| 12.1 | 06'56" | 01:10'46" |
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