14.4 km | 01:30:39 | 06:18/km日期: 2022-07-03 15:45 - 總爬升: 241 m - 地點: 大園區圳頭軍史公園 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 137 - 卡路里: 904 Cal - 總步數: 15712 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 06'25" / 05'20" / 05'03" / 06'08" / 04'45" / 06'02" / 05'40" / 05'53" / 05'55" / 06'06" / 05'46" / 05'52" / 04'34" / 05'31" / 06'05" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+02'01") | 1001 / 1001 | 148 / 98 |
| 2 | | 06'50" (+02'00") | 1000 / 2002 | 176 / 82 |
| 3 | | 06'49" (+01'59") | 1004 / 3006 | 177 / 82 |
| 4 | | 06'07" (+01'17") | 1002 / 4008 | 177 / 91 |
| 5 | | 06'08" (+01'18") | 1002 / 5011 | 176 / 92 |
| 6 | | 06'15" (+01'25") | 1007 / 6018 | 177 / 89 |
| 7 | | 06'20" (+01'30") | 1002 / 7020 | 177 / 88 |
| 8 | | 06'22" (+01'32") | 1002 / 8023 | 178 / 88 |
| 9 | | 06'20" (+01'30") | 1007 / 9030 | 178 / 88 |
| 10 | | 06'10" (+01'20") | 1001 / 10032 | 179 / 90 |
| 11 | | 06'08" (+01'18") | 1001 / 11034 | 179 / 90 |
| 12 | | 04'50" | 1000 / 12034 | 179 / 114 |
| 13 | | 06'29" (+01'39") | 1000 / 13034 | 178 / 86 |
| 14 | | 07'09" (+02'19") | 1002 / 14036 | 178 / 78 |
| 15 | | 04'44" | 319 / 14356 | 26 / 799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
337.22 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24784.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'20" | 00:11'45" |
| 3 | 05'03" | 00:16'48" |
| 4 | 06'08" | 00:22'56" |
| 5 | 04'45" | 00:27'41" |
| 6 | 06'02" | 00:33'43" |
| 7 | 05'40" | 00:39'23" |
| 8 | 05'53" | 00:45'16" |
| 9 | 05'55" | 00:51'11" |
| 10 | 06'06" | 00:57'17" |
| 11 | 05'46" | 01:03'03" |
| 12 | 05'52" | 01:08'55" |
| 13 | 04'34" | 01:13'29" |
| 14 | 05'31" | 01:19'00" |
| 15 | 06'05" | 01:25'05" |
| 14.4 | -8'-39" | 01:30'39" |
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