10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km日期: 2022-07-03 21:07 - 平均心率: 175 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'11" / 05'43" / 05'53" / 06'14" / 06'04" / 08'14" / 06'08" / 06'45" / 06'05" / 05'33" / 15'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
97.56 km ![](images/shoe.png)
New Balance M680LG7 4E 累積 :
667.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'43" | 00:11'54" |
3 | 05'53" | 00:17'47" |
4 | 06'14" | 00:24'01" |
5 | 06'04" | 00:30'05" |
6 | 08'14" | 00:38'19" |
7 | 06'08" | 00:44'27" |
8 | 06'45" | 00:51'12" |
9 | 06'05" | 00:57'17" |
10 | 05'33" | 01:02'50" |
10.0 | 13'38" | 01:02'59" |