7.5 km | 01:20:48 | 10:46/km日期: 2022-07-04 05:27 - 平均心率: 126 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'34" / 07'04" / 06'37" / 06'15" / 17'21" / 16'26" / 12'48" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'21" (+11'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'25" (+10'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'49" (+06'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'59" (+04'45") | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'04" | 00:15'38" |
| 3 | 06'37" | 00:22'15" |
| 4 | 06'15" | 00:28'30" |
| 5 | 17'21" | 00:45'51" |
| 6 | 16'26" | 01:02'17" |
| 7 | 12'48" | 01:15'05" |
| 7.5 | 10'47" | 01:20'29" |
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