10.2 km | 00:59:26 | 05:51/km日期: 2022-07-06 19:17 - 天氣: 潮濕 - 平均心率: 141 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'56" / 06'25" / 05'55" / 05'43" / 05'55" / 06'01" / 05'44" / 05'21" / 05'41" / 05'27" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
306.80 km 
nike zoom turbo 2 累積 :
1170.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'25" | 00:13'21" |
| 3 | 05'55" | 00:19'16" |
| 4 | 05'43" | 00:24'59" |
| 5 | 05'55" | 00:30'54" |
| 6 | 06'01" | 00:36'55" |
| 7 | 05'44" | 00:42'39" |
| 8 | 05'21" | 00:48'00" |
| 9 | 05'41" | 00:53'41" |
| 10 | 05'27" | 00:59'08" |
| 10.1 | 04'53" | 00:59'51" |
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