平國 (跑後山) 2015/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

平國 (跑後山) 台東
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平國 (跑後山)

8.2 km | 00:47:47 | 05:49/km

日期: 2015-08-27 17:32 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 100%

Pace: 05'00" / 05'45" / 05'10" / 04'42" / 07'36" / 05'49" / 06'06" / 06'09" / 07'25" /

8月累積里程 : 276.25 km

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笑, WalisTlaw 和其他 12 人說推

·

Arvin 晚安～

2015-08-27 21:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'45"	00:10'45"
3	05'10"	00:15'55"
4	04'42"	00:20'37"
5	07'36"	00:28'13"
6	05'49"	00:34'02"
7	06'06"	00:40'08"
8	06'09"	00:46'17"
8.2	07'24"	00:47'46"

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