6.4 km | 01:24:12 | 13:13/km日期: 2022-07-07 05:14 - 平均心率: 103 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 11'10" / 08'16" / 06'21" / 20'12" / 19'27" / 13'46" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'12" (+13'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'26" (+13'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'46" (+07'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'41" (+07'20") | 367 / 6367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 08'16" | 00:19'26" |
| 3 | 06'21" | 00:25'47" |
| 4 | 20'12" | 00:45'59" |
| 5 | 19'27" | 01:05'26" |
| 6 | 13'46" | 01:19'12" |
| 6.4 | 13'44" | 01:24'15" |
留言 
展開計圈分析
