9.0 km | 00:53:33 | 05:56/km日期: 2022-07-06 18:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'57" / 06'22" / 06'03" / 05'47" / 05'51" / 05'39" / 05'37" / 06'09" / 613'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 244.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'22" | 00:12'19" |
| 3 | 06'03" | 00:18'22" |
| 4 | 05'47" | 00:24'09" |
| 5 | 05'51" | 00:30'00" |
| 6 | 05'39" | 00:35'39" |
| 7 | 05'37" | 00:41'16" |
| 8 | 06'09" | 00:47'25" |
| 9.0 | 06'04" | 00:53'33" |
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