9.2 km | 01:15:14 | 08:10/km日期: 2022-07-07 18:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 10'18" / 08'58" / 08'02" / 08'10" / 07'59" / 07'29" / 07'58" / 08'07" / 40'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 254.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 08'58" | 00:19'16" |
| 3 | 08'02" | 00:27'18" |
| 4 | 08'10" | 00:35'28" |
| 5 | 07'59" | 00:43'27" |
| 6 | 07'29" | 00:50'56" |
| 7 | 07'58" | 00:58'54" |
| 8 | 08'07" | 01:07'01" |
| 9.2 | 06'49" | 01:15'14" |
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