10.0 km | 00:46:36 | 04:38/km日期: 2015-08-27 07:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 8964 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 04'25" / 04'46" / 04'38" / 04'49" / 04'31" / 04'36" / 04'39" / 04'39" / 04'41" / 04'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" | 1008 / 1008 | 189 / 120 |
| 2 | | 04'43" (+00'21") | 1008 / 2016 | 192 / 110 |
| 3 | | 04'36" (+00'14") | 1004 / 3020 | 193 / 112 |
| 4 | | 04'49" (+00'27") | 1007 / 4028 | 192 / 107 |
| 5 | | 04'28" (+00'06") | 1010 / 5038 | 192 / 116 |
| 6 | | 04'31" (+00'09") | 1004 / 6043 | 192 / 114 |
| 7 | | 04'39" (+00'17") | 1010 / 7053 | 193 / 111 |
| 8 | | 04'37" (+00'15") | 1007 / 8060 | 192 / 112 |
| 9 | | 04'38" (+00'16") | 1009 / 9070 | 192 / 112 |
| 10 | | 04'37" (+00'15") | 1008 / 10079 | 192 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
257.47 km 
Mizuno 2014 wave spacer dyna Wide (橘) - 2 累積 :
717.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'46" | 00:09'11" |
| 3 | 04'38" | 00:13'49" |
| 4 | 04'49" | 00:18'38" |
| 5 | 04'31" | 00:23'09" |
| 6 | 04'36" | 00:27'45" |
| 7 | 04'39" | 00:32'24" |
| 8 | 04'39" | 00:37'03" |
| 9 | 04'41" | 00:41'44" |
| 10 | 04'40" | 00:46'24" |
| 10.0 | 04'56" | 00:46'36" |
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