9.2 km | 00:52:18 | 05:41/km日期: 2022-07-08 19:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'30" / 05'46" / 05'30" / 05'33" / 05'32" / 05'42" / 05'39" / 05'43" / 05'13" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 244.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'46" | 00:12'16" |
| 3 | 05'30" | 00:17'46" |
| 4 | 05'33" | 00:23'19" |
| 5 | 05'32" | 00:28'51" |
| 6 | 05'42" | 00:34'33" |
| 7 | 05'39" | 00:40'12" |
| 8 | 05'43" | 00:45'55" |
| 9 | 05'13" | 00:51'08" |
| 9.2 | 05'54" | 00:52'18" |
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