Musun Lin 2015/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.7 km | 00:30:25 | 05:22/km

日期: 2015-08-29 09:07 - 地點: 屏東廣勝路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 05'56" / 05'22" / 05'34" / 05'24" / 05'21" / 04'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'35")

1000 / 1000

2

05'22"

(11'18")

05'22" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'33"

(16'52")

05'33" (+00'13")

1000 / 3000

4

05'24"

(22'16")

05'24" (+00'04")

1000 / 4000

5

05'20"

(27'36")

05'20"

1000 / 5000

6

02'49"

(30'25")

05'06"

552 / 5552

8月累積里程 : 214.94 km

MIZUNO 男Wave慢跑鞋 Prima Etude 8KN-39401 27號累積 : 1699.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

雪莉, 曾子齊和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'22"	00:11'18"
3	05'34"	00:16'52"
4	05'24"	00:22'16"
5	05'21"	00:27'37"
5.6	05'06"	00:30'26"

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