10.0 km | 01:08:47 | 06:52/km日期: 2022-07-10 21:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'21" / 06'51" / 07'03" / 09'40" / 07'40" / 08'51" / 09'41" / 07'57" / 09'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+01'05") | 433 / 9433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'51" | 00:13'12" |
| 3 | 07'03" | 00:20'15" |
| 4 | 09'40" | 00:29'55" |
| 5 | 07'40" | 00:37'35" |
| 6 | 08'51" | 00:46'26" |
| 7 | 09'41" | 00:56'07" |
| 8 | 07'57" | 01:04'04" |
| 9 | 09'39" | 01:13'43" |
| 9.4 | 10'00" | 01:18'03" |
留言 
展開計圈分析
