馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    翁金俊 高雄
    ID 217409
    482 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    翁金俊
    6.1 km | 00:36:58 | 06:01/km
    日期: 2015-08-24 19:54 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
    Pace: 06'20" / 05'58" / 05'59" / 06'06" / 05'50" / 05'55" / 06'27" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'10"  (06'10")
    		06'19" (+00'30")975 / 975
    2
    05'58"  (12'08")
    		05'58" (+00'09")998 / 1973
    3
    05'59"  (18'07")
    		05'56" (+00'07")1008 / 2981
    4
    06'09"  (24'16")
    		06'06" (+00'17")1007 / 3989
    5
    05'46"  (30'02")
    		05'49"991 / 4980
    展開計圈分析
    6
    06'01"  (36'03")
    		05'57" (+00'08")1009 / 5989
    7
    00'55"  (36'58")
    		06'32" (+00'43")140 / 6129
    8月累積里程 : 179.01 km
    Android - samsung GT-S7390 上傳 | 9 years ago
    Rainbow Trout, Emily / 玉菁 和其他 246 人說推
    · 留言
    觀看另 143 則留言
    李同湖 翁大，晚安
    2015-08-24 21:14 ·
     1 個人推
    姜宗文 金俊大晚上好唷唷！
    2015-08-24 21:17 ·
     1 個人推
    林世旭 金俊兄晚安 跑步愉快
    2015-08-24 21:25 ·
     1 個人推
    柯明昌 金俊兄晚上好唷 ~~
    2015-08-24 21:26 ·
     1 個人推
    習慣就好 金俊兄晚安愉快哦！
    2015-08-24 21:27 ·
     1 個人推
    張慶忠 金俊兄 ~很棒哦!持續加油會更厲害哦!
    2015-08-24 21:27 ·
     2 個人推
    歐俊聰 金俊兄！晚上好！
    2015-08-24 21:37 ·
     1 個人推
    這是我 晚安喲
    2015-08-24 21:37 ·
     1 個人推
    亦真非真 金俊兄,晚安!跑步愉快!ヾ(^‐^)ゞ
    2015-08-24 21:39 ·
     3 個人推
    MWCS 金俊哥晚安，今天外頭天氣超涼爽的
    2015-08-24 21:39 ·
     1 個人推
    蘇 金俊兄.晚上好
    2015-08-24 21:47 ·
     1 個人推
    李百信 金俊兄晚安愉快~
    2015-08-24 21:51 ·
     1 個人推
    elong 翁兄晚安。
    2015-08-24 22:01 ·
     1 個人推
    張麗燕（熊慢家族） 破百
    2015-08-24 22:01 ·
     1 個人推
    Ling 金俊帥晚上運動愉快喔 晚安^^
    2015-08-24 22:01 ·
     1 個人推
    David 俊兄 晚安安！運動愉快。^-^
    2015-08-24 22:05 ·
     1 個人推
    阿興 金俊兄 晚安愉快～
    2015-08-24 22:06 ·
     1 個人推
    自由飛翔 晚安ㄜ！
    2015-08-24 22:15 ·
     1 個人推
    謝宗晉 金俊兄 晚安 運動愉快
    2015-08-24 22:18 ·
     1 個人推
    鎖螺絲 金俊兄晚安！
    2015-08-24 22:29 ·
     1 個人推
    曾淑惠 晚安
    2015-08-24 22:43 ·
     1 個人推
    ～～ 俊兄～晚上好！
    2015-08-24 22:51 ·
     1 個人推
    劉文光 金俊兄晚安,你參加的賽事很多運動愉快
    2015-08-24 22:54 ·
     2 個人推
    范世璋 祝福你健康順利~翁哥
    2015-08-24 22:57 ·
     1 個人推
    老飛 晚安 翁兄。
    2015-08-24 22:58 ·
     1 個人推
    fannine. 俊帥晚安，運動愉快
    2015-08-24 22:59 ·
     1 個人推
    邱暉銘 翁大，運動愉快
    (∩＿∩)
    2015-08-24 23:18 ·
     1 個人推
    自主創新 晚安安！
    2015-08-24 23:25 ·
     1 個人推
    藍銘洋(汝南) 俊帥晚安好眠
    2015-08-24 23:30 ·
     1 個人推
    光明 翁兄 晚安 祝好眠
    2015-08-24 23:30 ·
     1 個人推
    Miffy 金俊晚安安ㄛ~
    2015-08-24 23:36 ·
     2 個人推
    海豚在轉彎 金俊，晚安安
    2015-08-25 00:08 ·
     1 個人推
    佳期如夢 翁大 晚安！
    2015-08-25 00:20 ·
     1 個人推
    Chinfu 晚安。
    2015-08-25 00:25 ·
     1 個人推
    韓震 金俊兄…晚安好眠！
    2015-08-25 01:00 ·
     1 個人推
    翁振傑 金俊兄 早安愉快。
    2015-08-25 04:30 ·
     1 個人推
    家芸 翁大~你好早安^^
    2015-08-25 07:11 ·
     1 個人推
    自由飛翔 早安愉快ㄜ！
    2015-08-25 07:23 ·
     1 個人推
    Caming Lai 翁大早安好
    2015-08-25 07:38 ·
     1 個人推
    李成國 金俊兄早安
    2015-08-25 08:04 ·
     1 個人推
    能能 翁兄早安
    2015-08-25 08:13 ·
     1 個人推
    翁至鴻 早安!
    2015-08-25 08:35 ·
     1 個人推
    Roy 🦈《動魂》 金俊大，早安喲～
    2015-08-25 08:39 ·
     1 個人推
    Michael 金俊兄早安～
    2015-08-25 09:05 ·
     1 個人推
    阿德 金俊兄：早安愉快～
    2015-08-25 09:07 ·
     1 個人推
    jessica 金俊大哥早安喲~^^
    2015-08-25 09:47 ·
     1 個人推
    邱世雄 金俊午安~
    2015-08-25 11:03 ·
     1 個人推
    黃智宏 俊大午安^_^
    2015-08-25 11:23 ·
     1 個人推
    王家康 金俊兄午安!
    2015-08-25 13:28 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 俊兄，晚安!!
    2015-08-25 19:30 ·
     1 個人推
    黃麟勝 俊哥晚安啊^_^
    2015-08-25 19:55 ·
     1 個人推
    keats chi 晚安
    2015-08-25 20:33 ·
     1 個人推
    許文才 翁大哥晚安
    2015-08-25 21:00 ·
     1 個人推
    劉文光 金俊兄晚安，
    2015-08-25 21:02 ·
     1 個人推
    葉晉標 俊哥 晚安愉快~
    2015-08-25 21:18 ·
     1 個人推
    小范 翁兄晚安!!祝一夜好眠～～
    2015-08-25 21:28 ·
     1 個人推
    Emily chen 晚上愉快^^
    2015-08-25 21:32 ·
     1 個人推
    曾淑惠 晚安嘍！
    2015-08-25 21:38 ·
     1 個人推
    sliver 翁大 晚安啊
    2015-08-25 21:45 ·
     1 個人推
    鄭志達 金俊,晚上好.
    2015-08-25 21:47 ·
     1 個人推
    伊林 晚安喔！運動愉快！XD～～
    2015-08-25 22:00 ·
     1 個人推
    藍銘洋(汝南) 俊帥晚安順心
    2015-08-25 22:10 ·
     1 個人推
    邱暉銘 翁大，晚安(∩＿∩)
    2015-08-25 22:26 ·
     1 個人推
    李成國 金俊兄晚安
    2015-08-25 22:30 ·
     1 個人推
    黃梅花 <新莊慢跑> 晚安！愉快~^_^
    2015-08-25 22:50 ·
     1 個人推
    kmj 金俊兄晚安~
    2015-08-25 23:36 ·
     1 個人推
    家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈 跑得很不錯的高雄新朋友翁金俊❤ ｡◕‿◕｡❤ 晚安!
    2015-08-25 23:36 ·
     2 個人推
    佳期如夢 翁大 運動愉快 晚安^^
    2015-08-26 00:00 ·
     1 個人推
    David 俊兄 晚安安~運動愉快^_^
    2015-08-26 00:05 ·
     1 個人推
    MING 晚安
    2015-08-26 00:15 ·
     1 個人推
    詹鎮岳 金俊兄.早安
    2015-08-26 08:03 ·
     1 個人推
    江明修 今俊兄
    早安
    2015-08-26 08:52 ·
     1 個人推
    李同湖 翁大，早安
    2015-08-26 08:53 ·
     1 個人推
    楊清文 金俊兄早安！
    2015-08-26 09:00 ·
     1 個人推
    李成國 金俊兄早安！
    2015-08-26 09:34 ·
     1 個人推
    KK.Han 金俊兄早安愉快！
    2015-08-26 10:27 ·
     1 個人推
    Ryan 金俊兄午安，用餐愉快^^
    2015-08-26 12:25 ·
     1 個人推
    keats chi 晚安
    2015-08-26 19:55 ·
     1 個人推
    翁金俊 下大雨只好在家做肌力訓練喔
    2015-08-26 20:35 ·
     2 個人推
    黃麟勝 俊哥晚上好^_^
    2015-08-26 20:49 ·
     2 個人推
    MWCS 金俊哥晚安，謝謝你的鼓勵^_^
    我會打起精神來的，加油＼(^o^)／
    2015-08-26 20:54 ·
     2 個人推
    Bryant 翁兄 晚安好夢！
    2015-08-26 20:55 ·
     1 個人推
    許素梅 翁大你也不錯！晚安愉快！
    2015-08-26 21:11 ·
     1 個人推
    歐俊聰 金俊兄！晚安愉快！
    2015-08-26 21:29 ·
     1 個人推
    李成國 金俊兄晚安！
    2015-08-26 22:19 ·
     1 個人推
    靜山 金俊大：晚安！
    2015-08-26 22:31 ·
     1 個人推
    Bryant 翁兄 早上好!
    2015-08-27 07:38 ·
     1 個人推
    能能 翁兄早安順心
    2015-08-27 08:14 ·
     1 個人推
    習慣就好 金俊兄敖早哦！
    2015-08-27 10:12 ·
     1 個人推
    蘇 金俊兄.午餐愉快
    2015-08-27 12:34 ·
     1 個人推
    mindy 俊大午安，預祝潮庄馬順心快樂！
    2015-08-27 13:10 ·
     1 個人推
    Dean迪恩 俊帥晚安：順心愉快
    2015-08-27 19:23 ·
     1 個人推
    David 俊兄 晚上好~運動好心情^_^
    2015-08-27 19:25 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 俊兄，晚安!!
    2015-08-27 19:51 ·
     1 個人推
    李成國 金俊兄！晚上好！
    2015-08-27 19:52 ·
     1 個人推
    黃梅花 <新莊慢跑> 晚上好！順心 愉快.^_^
    2015-08-27 20:15 ·
     1 個人推
    mindy 俊大，不敢當啊，您也晚安，希望明天不要再下雨^_^
    2015-08-27 20:28 ·
     1 個人推
    伊林 晚安喔！運動愉快！XD～～
    2015-08-27 20:30 ·
     1 個人推
    Bryant 翁兄 晚上好！
    2015-08-27 20:41 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安
    2015-08-27 20:56 ·
     1 個人推
    黃麟勝 俊哥晚安喔^_^
    2015-08-27 21:09 ·
     1 個人推
    自由飛翔 晚上好ㄚ！
    2015-08-27 21:12 ·
     1 個人推
    Draco 金俊兄～晚安！
    2015-08-27 21:17 ·
     1 個人推
    趙偉婷 晚上好^_^
    2015-08-27 21:25 ·
     1 個人推
    楊姐 俊仔 晚安！這個月跑的很好欸！
    2015-08-27 21:30 ·
     1 個人推
    柯明昌 金俊兄:晚安喔(-_-) zzz
    2015-08-27 21:31 ·
     1 個人推
    韓震 金俊兄…晚上好
    下雨天很難出門吧！
    晚安…好眠！
    2015-08-27 21:33 ·
     1 個人推
    藍銘洋(汝南) 俊帥晚安愉快唷~
    2015-08-27 21:40 ·
     1 個人推
    阿德 金俊兄：晚安愉快～
    2015-08-27 21:57 ·
     1 個人推
    蔡忠錦 金俊兄，晚上好!
    2015-08-27 22:02 ·
     1 個人推
    黃永忠 翁兄晚安，
    2015-08-27 22:09 ·
     1 個人推
    家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈 跑得很不錯的高雄新朋友翁金俊❤ ｡◕‿◕｡❤ 說得好...

    大家都還在學習...
    2015-08-27 23:17 ·
     1 個人推
    姜宗文 金俊大上午好唷！
    2015-08-28 09:27 ·
     1 個人推
    KK.Han 金俊兄早安愉快！
    2015-08-28 09:27 ·
     1 個人推
    李成國 金俊兄早安！
    2015-08-28 11:01 ·
     1 個人推
    翁金俊 有參加明天大鵬灣賽事的各位大哥大姐們大家加油給你們按個讚
    2015-08-28 15:29 ·
     2 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 俊兄，晚安@@用餐愉快@@@明天加油!!!
    2015-08-28 19:05 ·
     1 個人推
    自由飛翔 晚安ㄚ～^_^
    希望明天雨可別下的太大，因為這場我有報超半馬！
    2015-08-28 19:57 ·
     2 個人推
    黃麟勝 俊哥週末愉快喔^_^
    2015-08-28 20:46 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安
    2015-08-28 20:52 ·
     1 個人推
    Kenken Lin 翁兄假日愉快^^
    2015-08-28 20:53 ·
     1 個人推
    家芸 晚安…
    2015-08-28 21:09 ·
     1 個人推
    許峰銘 翁兄晚安愉快。
    2015-08-28 21:57 ·
     1 個人推
    志忠 晚上好~
    2015-08-28 22:12 ·
     1 個人推
    曾淑惠 晚安
    2015-08-28 22:46 ·
     1 個人推
    MWCS 金俊哥晚安
    2015-08-28 22:46 ·
     1 個人推
    家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈 跑得很不錯的高雄新朋友翁金俊❤ ｡◕‿◕｡❤ 周末愉快
    2015-08-28 23:50 ·
     1 個人推
    丁彥伶 金俊晚安，休假愉快
    2015-08-29 01:00 ·
     1 個人推
    歐俊聰 金俊兄！早安！週六愉快！
    2015-08-29 07:49 ·
     1 個人推
    自由飛翔 早ㄚ！週末順心愉快ㄜ！
    2015-08-29 08:45 ·
     1 個人推
    能能 翁兄：順心愉快！
    2015-08-29 10:05 ·
     1 個人推
    David 俊兄 午安~週末好心情!
    2015-08-29 12:39 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安
    2015-08-29 13:35 ·
     1 個人推
    terresa 金俊~晚上好"周末愉快*^O^*
    2015-08-29 19:28 ·
     1 個人推
    mindy 謝謝俊大，您也週末愉快
    2015-08-29 19:45 ·
     1 個人推
    麻油雞 俊大晚安,週末好喔^^
    2015-08-29 20:15 ·
     1 個人推
    小Z 金俊哥 周末愉快
    2015-08-29 20:25 ·
     1 個人推
    姜宗文 金俊大晚上好唷唷！
    2015-08-29 20:34 ·
     1 個人推
    David 俊兄 晚上好~週末夜愉快^_^
    2015-08-29 20:53 ·
     1 個人推
    貓跑步 金俊先生，晚安~
    祝下週賽事順利破PB，加油哦！~^^~
    2015-08-29 20:55 ·
     1 個人推
    黃可晨 金俊兄晚上好
    2015-08-29 22:23 ·
     1 個人推
    fannine. 俊帥晚安，週末愉快喔~~
    2015-08-29 22:59 ·
     1 個人推
    亦真非真 金俊兄,晚安!祝福你假日一切都順心愉快(*ﾟ▽ﾟ)ﾉﾉ
    2015-08-29 23:04 ·
     2 個人推
    柯明昌 金俊兄,晚安~~周末夜晚愉快
    2015-08-29 23:15 ·
     1 個人推
    家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈 跑得很不錯的高雄新朋友翁金俊❤ ｡◕‿◕｡❤ 加油...
    2015-08-29 23:56 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    205'58"00:12'18"
    305'59"00:18'17"
    406'06"00:24'23"
    505'50"00:30'13"
    605'55"00:36'08"
    6.106'24"00:36'58"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :