Fangnien Lee 2015/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
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3.9 km | 00:31:38 | 08:11/km

日期: 2015-08-08 05:00 - 地點: 富士山河口湖 - 卡路里: 239 Cal

Pace: 10'47" / 07'04" / 07'37" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'56"

(03'56")

07'55" (+01'03")

496 / 496

2

06'44"

(10'40")

13'28" (+06'36")

499 / 996

3

03'26"

(14'06")

06'52"

499 / 1496

4

03'41"

(17'47")

07'29" (+00'37")

492 / 1988

5

03'59"

(21'46")

07'51" (+00'59")

506 / 2495

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8月累積里程 : 24.96 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1067.0 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

鐘, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	07'04"	00:17'51"
3	07'37"	00:25'28"
3.9	07'09"	00:31'38"

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