8.4 km | 00:46:24 | 05:29/km日期: 2022-07-09 20:59 - 天氣: 悶熱🌞 - 平均心率: 155 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'09" / 05'42" / 05'36" / 05'28" / 05'52" / 05'16" / 05'22" / 05'35" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
244.62 km 
母子鱷魚🐊 超跑軍綠色Y拖3代 累積 :
1454.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'42" | 00:10'51" |
| 3 | 05'36" | 00:16'27" |
| 4 | 05'28" | 00:21'55" |
| 5 | 05'52" | 00:27'47" |
| 6 | 05'16" | 00:33'03" |
| 7 | 05'22" | 00:38'25" |
| 8 | 05'35" | 00:44'00" |
| 8.5 | 05'19" | 00:46'24" |
Jessie Chung 說推
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