SYL 2015/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

SYL 高雄
ID 15201

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12.1 km | 01:16:09 | 06:17/km

日期: 2015-08-26 17:56 - 卡路里: 795 Cal - 總步數: 12628 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'08" / 06'05" / 06'23" / 06'24" / 06'17" / 06'17" / 06'16" / 06'24" / 06'06" / 06'22" / 06'33" / 06'10" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01'23"

(01'23")

06'13" (+00'28")

222 / 222

166 / 96

2

01'21"

(02'44")

05'57" (+00'12")

226 / 448

168 / 99

3

01'19"

(04'03")

05'45"

228 / 677

170 / 101

4

01:12'06"

(01:16'09")

06'18" (+00'33")

11422 / 12099

165 / 95

8月累積里程 : 164.70 km

NT$200 ㄚ拖累積 : 21617.3 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Mandy純純說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'05"	00:12'13"
3	06'23"	00:18'36"
4	06'24"	00:25'00"
5	06'17"	00:31'17"
6	06'17"	00:37'34"
7	06'16"	00:43'50"
8	06'24"	00:50'14"
9	06'06"	00:56'20"
10	06'22"	01:02'42"
11	06'33"	01:09'15"
12	06'10"	01:15'25"
12.1	07'21"	01:16'09"

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朋友動態

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