6.4 km | 00:48:01 | 07:30/km日期: 2022-07-14 17:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'30" / 07'36" / 07'40" / 07'37" / 07'30" / 08'01" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'14") | 402 / 6402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'36" | 00:15'06" |
| 3 | 07'40" | 00:22'46" |
| 4 | 07'37" | 00:30'23" |
| 5 | 07'30" | 00:37'53" |
| 6 | 08'01" | 00:45'54" |
| 6.4 | 07'34" | 00:48'57" |
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