黃湯尼 2022/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃湯尼高雄
ID 699644

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5.0 km | 00:41:38 | 08:18/km

日期: 2022-07-14 20:06 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 07'11" / 07'52" / 08'37" / 08'10" / 850'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'08"

1005 / 1005

2

07'52"

(15'03")

07'52" (+00'44")

999 / 2004

3

08'37"

(23'40")

08'31" (+01'23")

1009 / 3013

4

08'10"

(31'50")

08'09" (+01'01")

1000 / 4014

5

08'30"

(40'20")

08'31" (+01'23")

996 / 5011

7月累積里程 : 125.87 km

Mizuno Rider25 累積 : 676.3 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'52"	00:15'03"
3	08'37"	00:23'40"
4	08'10"	00:31'50"
5.0	08'24"	00:40'20"

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