Roch Wang 2015/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Roch Wang 新北市
ID 170182

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5.0 km | 00:32:52 | 06:30/km

日期: 2015-07-20 17:41 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 黄昏 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'27" / 06'22" / 06'35" / 06'19" / 06'37" / 10'40" /

距離路跑

7月累積里程 : 19.60 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Roch Wang, 林錦漢(目標) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'22"	00:12'49"
3	06'35"	00:19'24"
4	06'19"	00:25'43"
5	06'37"	00:32'20"
5.1	09'45"	00:32'52"

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