季恆安 2015/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

季恆安苗栗
ID 180351

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7.8 km | 00:48:56 | 06:18/km

日期: 2015-08-29 06:50 - 地點: 香格里拉 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 07'32" / 05'56" / 07'00" / 06'08" / 06'17" / 05'36" / 05'47" / 06'13" /

京夏總動元~免費路跑歡樂玩賽~~

8月累積里程 : 137.43 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王誠一, 玻璃膝和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	05'56"	00:13'28"
3	07'00"	00:20'28"
4	06'08"	00:26'36"
5	06'17"	00:32'53"
6	05'36"	00:38'29"
7	05'47"	00:44'16"
7.8	06'13"	00:48'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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