7.0 km | 01:02:20 | 08:52/km日期: 2022-07-11 04:21 - 平均心率: 117 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'56" / 07'07" / 30'47" / 08'47" / 09'28" / 10'11" / 11'14" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'14" (+04'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'51" (+07'44") | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 217.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'07" | 00:14'03" |
| 3 | 30'47" | 00:44'50" |
| 4 | 08'47" | 00:53'37" |
| 5 | 09'28" | 01:03'05" |
| 6 | 10'11" | 01:13'16" |
| 7 | 11'14" | 01:24'30" |
| 7.0 | 10'11" | 01:24'47" |
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