林聖凱 2015/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

林聖凱新北市
ID 17815

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3.0 km | 00:17:56 | 05:54/km

日期: 2015-08-25 21:27 - 地點: 板橋體育場 - 天氣: 涼~ - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 04'56" / 06'00" / 05'56" / 22'13" /

開始恢復跑步了,先跑個3K再說~

8月累積3.0km,2015年累積346.1km

8月累積里程 : 3.04 km

New Balance M1400GD 累積 : 657.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Louis, Gavin Wang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	06'00"	00:10'56"
3	05'56"	00:16'52"
3.0	22'13"	00:17'44"

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