11.1 km | 01:07:50 | 06:06/km日期: 2022-07-18 06:01 - 平均心率: 169 - 卡路里: 710 Cal - 總步數: 11574 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'38" / 06'19" / 06'16" / 06'20" / 06'05" / 05'57" / 06'07" / 06'01" / 05'50" / 05'40" / 05'53" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'56") | 1001 / 1001 | 168 / 89 |
| 2 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 2001 | 167 / 94 |
| 3 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 3001 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 4002 | 167 / 94 |
| 5 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 5002 | 170 / 96 |
| 6 | | 05'58" (+00'17") | 1001 / 6003 | 170 / 98 |
| 7 | | 06'10" (+00'29") | 1002 / 7005 | 169 / 95 |
| 8 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 8006 | 170 / 97 |
| 9 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 9007 | 174 / 98 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10008 | 175 / 99 |
| 11 | | 05'52" (+00'11") | 1001 / 11009 | 174 / 97 |
| 12 | | 05'14" | 108 / 11117 | 176 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 427.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'19" | 00:12'57" |
| 3 | 06'16" | 00:19'13" |
| 4 | 06'20" | 00:25'33" |
| 5 | 06'05" | 00:31'38" |
| 6 | 05'57" | 00:37'35" |
| 7 | 06'07" | 00:43'42" |
| 8 | 06'01" | 00:49'43" |
| 9 | 05'50" | 00:55'33" |
| 10 | 05'40" | 01:01'13" |
| 11 | 05'53" | 01:07'06" |
| 11.1 | 06'12" | 01:07'50" |
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