8.2 km | 00:48:26 | 05:53/km日期: 2022-07-18 17:19 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'07" / 06'07" / 05'59" / 06'17" / 06'02" / 05'40" / 05'21" / 05'56" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 231 / 8231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
292.72 km 
母子鱷 蚵技白 累積 :
552.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'07" | 00:12'14" |
| 3 | 05'59" | 00:18'13" |
| 4 | 06'17" | 00:24'30" |
| 5 | 06'02" | 00:30'32" |
| 6 | 05'40" | 00:36'12" |
| 7 | 05'21" | 00:41'33" |
| 8 | 05'56" | 00:47'29" |
| 8.2 | 04'10" | 00:48'27" |
留言 
展開計圈分析
