6.3 km | 00:59:04 | 09:26/km日期: 2022-07-18 19:58 - 平均心率: 109 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 10'17" / 09'27" / 08'42" / 09'05" / 08'46" / 09'58" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'01" (+02'19") | 258 / 6258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 217.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 09'27" | 00:19'44" |
| 3 | 08'42" | 00:28'26" |
| 4 | 09'05" | 00:37'31" |
| 5 | 08'46" | 00:46'17" |
| 6 | 09'58" | 00:56'15" |
| 6.3 | 11'02" | 00:59'06" |
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