夏天對於晨跑有恐懼,因為怕曬,皮膚已經不好了,再曬黑就更慘,所以明天想要更早跑才行. 國小200公尺操場有一半沒被太陽曬到很陰涼,一半太陽曬著,所以我來個迷你間歇跑,100公尺小快跑(陽光下),100公尺超慢跑(陰涼處),跑起來有點滑稽說....